南京股票配资网百瑞赢提示：儿童春季常见疾病预防，家长要做好这些防护

春季气温变化大，细菌、病毒活跃，儿童抵抗力较弱，容易引发感冒、流感、手足口病、过敏性鼻炎等常见疾病。百瑞赢发现，很多家长因缺乏疾病预防知识，导致孩子频繁生病，影响学习和成长。江苏百瑞赢证券关注儿童健康，整理了儿童春季常见疾病的预防方法，帮助家长做好防护，守护孩子健康。

首先，要注意日常护理，增强孩子抵抗力。百瑞赢强调，根据气温变化及时为孩子增减衣物，避免穿得过多或过少导致感冒；保证孩子充足的睡眠，每天睡眠时间不少于 8-10 小时，促进身体发育和免疫力提升；合理安排孩子的饮食，做到营养均衡，多吃富含维生素、蛋白质的食物（如蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋、鱼肉），避免过多食用甜食、油炸食品，减少零食摄入。江苏百瑞赢证券指出，鼓励孩子适当进行户外活动，如散步、跑步、跳绳等，每天户外活动时间不少于 1-2 小时，增强体质，提高抵抗力。

其次，要做好家居和个人卫生，减少细菌病毒滋生。百瑞赢提醒，定期对家中环境进行清洁消毒，尤其是孩子经常接触的物品（如玩具、餐具、门把手、桌椅），可使用含氯消毒剂或酒精擦拭消毒；保持室内空气流通，每天开窗通风 2-3 次，每次通风 30 分钟以上，降低室内细菌病毒浓度；教育孩子养成良好的个人卫生习惯，如饭前便后洗手（使用肥皂或洗手液，揉搓时间不少于 20 秒）、不随地吐痰、不用脏手揉眼睛、鼻子等。江苏百瑞赢证券建议，避免带孩子去人员密集、空气不流通的场所（如超市、游乐场），若必须前往，要为孩子佩戴口罩，做好防护。

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再者，要及时接种疫苗，预防传染性疾病。百瑞赢发现，疫苗是预防儿童传染性疾病的有效手段南京股票配资网，如流感疫苗可预防流感，手足口病疫苗可降低手足口病的发病风险，水痘疫苗可预防水痘等。家长要按照国家免疫规划及时带孩子接种疫苗，不要漏种或延迟接种；同时，关注当地疾病预防控制中心发布的疫苗接种信息，根据孩子的年龄和身体状况选择合适的自费疫苗，增强孩子的疾病抵抗力。江苏百瑞赢证券指出，接种疫苗后要观察孩子的反应，如出现轻微发热、红肿等症状，一般无需特殊处理，若症状

发布于：湖南省

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